経済白書に「もはや戦後ではない」と記され、日本が劇的な高度経済成長期へと舵を切った1956年。この年に産声をあげた昭和31年生まれの方々は、2026年の今年、人生の大きな節目となる「古希（70歳）」を迎えます。
激動の昭和、平成、令和という3つの時代を駆け抜けてきた世代だからこそ、健康やセカンドライフの過ごし方、年金受給戦略など、70代を迎えるにあたって確認しておきたい事項は多岐にわたります。本稿では、昭和31年生まれの正確な年齢や干支の特性、学歴・年齢早見表から同い年の著名人まで、知っておくべき情報を分かりやすく整理しました。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- 要点1：昭和31年（1956年）生まれは2026年の誕生日で満70歳に達し、伝統的な長寿祝い「古希」の対象となります。
- 要点2：干支は「丙申（ひのえさる）」であり、桑田佳祐さんや役所広司さんなど第一線で輝き続ける多彩な顔ぶれと同年代です。
- 要点3：70歳到達に伴い、公的年金の受給開始時期（繰下げ受給による増額判断）や医療費自己負担割合の変更点への備えが不可欠です。
【2026年最新】昭和31年生まれは今年何歳？古希を迎える年齢早見表
昭和31年は西暦1956年にあたります。2026年（令和8年）の現在、誕生日を迎えている方は満70歳、誕生日前の場合は満69歳です。数え年では71歳となります。
70歳は、中国・唐の詩人である杜甫の「人生七十古来稀なり」という詩句に由来する「古希（こき）」の祝い年に該当します。かつては非常に珍しいとされた70歳ですが、人生100年時代と呼ばれる現在では、アクティブに社会参画を続ける元気な70歳が標準的な姿となりました。
以下の年齢早見表で、近年の歩みとこれからの節目の年齢を一覧で確認できます。
| 西暦（和暦） | 満年齢 | 節目のライフイベント・長寿祝い |
|---|---|---|
| 2016年（平成28年） | 満60歳 | 還暦（かんれき） |
| 2021年（令和3年） | 満65歳 | 前期高齢者到達・原則の年金受給開始 |
| 2026年（令和8年・今年） | 満70歳 | 古希（こき）・年金繰下げ受給の主要節目 |
| 2033年（令和15年） | 満77歳 | 喜寿（きじゅ） |
| 2036年（令和18年） | 満80歳 | 傘寿（さんじゅ） |
昭和31年の干支は「丙申」｜申年生まれの特徴と厄年の注意点
昭和31年の干支は「申（さる）」、六十干支では「丙申（ひのえさる）」です。情熱や活動力を象徴する「丙（火の兄）」と、器用さや機転を意味する「申」が重なる干支であり、この年に生まれた人には独特の気質が見られます。
申年生まれの特徴として、頭の回転が速く順応性に優れており、社交的で人を惹きつける天性の明るさを持つ点が挙げられます。困難な状況に直面しても、持ち前のユーモアと柔軟な発想力で突破口を切り開くバイタリティが魅力です。
厄年に関しては、男性の本厄（数え25歳・42歳・61歳）や女性の本厄（数え19歳・33歳・37歳・61歳）といった大きな厄払いの時期は無事に過ぎています。しかし、地域や寺社によっては70歳前後に「古希厄」や「健康祈願」を勧める慣習もあります。体調のゆらぎを感じやすい年代でもあるため、日頃の健康診断受診を欠かさないことが最良の厄除けとなります。
学生時代を振り返る「学歴早見表」｜激動の青春期と歩んだ時代背景
昭和31年生まれの方々がどのような教育課程を経て社会へと巣立っていったのか、ストレートで進学した場合の学歴早見表を作成しました。
| 区分 | 入学年月 | 卒業年月 | 当時の主な社会情勢 |
|---|---|---|---|
| 小学校 | 1963年（昭和38年）4月 | 1969年（昭和44年）3月 | 東京五輪開催、アポロ11号月面着陸 |
| 中学校 | 1969年（昭和44年）4月 | 1972年（昭和47年）3月 | 大阪万博開催、札幌冬季五輪 |
| 高等学校 | 1972年（昭和47年）4月 | 1975年（昭和50年）3月 | 第1次オイルショック、高度成長の終焉 |
| 大学（4年制） | 1975年（昭和50年）4月 | 1979年（昭和54年）3月 | インベーダーゲームブーム、第2次オイルショック |
1979年（昭和54年）春に大学を卒業して就職した世代は、その後の1980年代後半のバブル経済、1990年代以降のITバブルやリーマンショックなど、日本の経済構造が激変する荒波のなかで中核戦力としてビジネス界を牽引してきました。
桑田佳祐や役所広司も同級生！昭和31年（1956年）生まれの芸能人・有名人
昭和31年生まれは、日本のエンターテインメント界や文化・スポーツ界のトップランナーとして今なお最前線に君臨するスターが極めて多い黄金世代です。
音楽界では、サザンオールスターズのフロントマンとして世代を超えて愛される国民的アーティスト・桑田佳祐さん（1956年2月生まれ）や、佐野元春さん、鈴木雅之さんなど、J-POPやロックの礎を築いたレジェンドが揃っています。
映画・演劇界に目を向けると、世界的な名優としてカンヌ国際映画祭最優秀男優賞をはじめ数々の栄冠に輝く役所広司さん（1956年1月生まれ）が同い年です。さらに竹中直人さん、渡辺謙さんと並ぶ存在感を持つ実力派俳優たちや、宝塚歌劇団トップスター出身の大地真央さんなど、圧倒的な存在感を放つ表現者がこの世代に集中しています。
- 桑田佳祐（シンガーソングライター / サザンオールスターズ）
- 役所広司（俳優）
- 大地真央（女優）
- 佐野元春（ミュージシャン）
- 竹中直人（俳優・映画監督）
- 鈴木雅之（歌手）
- 長渕剛（シンガーソングライター）
- 島田紳助（元タレント・司会者）
今年70歳を迎えてなお、衰え知らずのバイタリティで活躍する同年代の姿は、多くの人々に勇気と活力を与えています。
満70歳を迎える昭和31年生まれの「年金受給」とライフプランの要点
昭和31年生まれの方にとって、70歳を迎える2026年は公的年金受給における重大な選択期です。
公的年金の受給開始年齢は原則65歳ですが、昭和31年生まれの方は最大75歳まで繰下げ受給を選択できます。65歳で受け取らずに70歳まで繰り下げた場合、年金額は毎月0.7%×60カ月＝42%増額された状態で生涯受給可能です。
すでに65歳から受給している方にとっても、70歳からは医療費窓口負担の基準が見直される時期に入ります。現役並み所得者を除き、70歳から74歳までの医療費自己負担割合は一般的に2割（現役並み所得者は3割）となり、家計における医療コストの管理がより重要になります。資産寿命と健康寿命のバランスを見据えた生活設計が求められます。
【昭和31年生まれ】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：昭和31年生まれの正確な西暦は何年ですか？
A1：西暦1956年です。今年2026年（令和8年）で満70歳を迎えます。
Q2：古希（こき）のお祝いは数え年と満年齢のどちらで行うべきですか？
A2：現代では満年齢でお祝いするのが一般的です。昭和31年生まれの方は、2026年の誕生日前後や家族が集まりやすい大型連休などに満70歳のお祝いを開くケースが増えています。
Q3：昭和31年生まれの小学校・大学の卒業年はいつですか？
A3：浪人や留年がないストレート進学の場合、小学校卒業は1969年（昭和44年）3月、4年制大学の卒業は1979年（昭和54年）3月となります。
まとめ：70代の新たなステージを豊かに過ごすために
昭和31年（1956年）生まれの方々は、高度成長の活気の中で育ち、激しい社会変化を柔軟に乗り越えてきたたくましい世代です。2026年に古希を迎えることは、一つのゴールではなく、円熟した知恵と経験を活かして人生を楽しむセカンドステージの本格的な幕開けを意味します。
同年代のスターたちが放つ情熱に刺激を受けつつ、健康管理と年金・資産の最適化を図り、実り多き70代の日々を充実させていきましょう。 （出典: 昭和 31 年 生まれ（Yahoo!ニュース））