2026年に人生の大きな節目である「40歳」を迎えるのは、西暦1986年（昭和61年）生まれの方々です。昭和の終盤に生を受け、平成の激動とITバブル、就職氷河期の余波を乗り越えてきた世代が、いよいよ本格的な40代のライフステージへと足を踏み入れます。
40歳の節目には、懐かしい同世代の思い出を振り返るだけでなく、早生まれによる学年の違いや履歴書の正しい卒業年度、さらには満40歳からスタートする社会保険料の天引きや厄年の対応など、実生活に直結する確認事項が数多く存在します。知っておくべき情報を整理し、分かりやすくまとめました。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- 要点1：2026年に満40歳を迎えるのは1986年（昭和61年）生まれで、干支は「丙寅（ひのえとら／寅年）」。
- 要点2：1月1日〜4月1日生まれの「早生まれ」は1985年（昭和60年）生まれと同学年になり、履歴書の卒業年計算に注意が必要。
- 要点3：誕生月から「介護保険料」の支払いが義務化されて手取り額が変動し、男性は数え年41歳で「大厄の前厄」に突入する。
【2026年最新】今年40歳になるのは西暦1986年・昭和61年生まれ！干支や早生まれの計算方法
2026年（令和8年）の誕生日を迎えた時点で満40歳になるのは、1986年（昭和61年）生まれです。昭和61年の干支は「寅（とら）年」であり、十干十二支で表すと「丙寅（ひのえとら）」にあたります。
年齢を計算する際に多くの人が混同しやすいのが、「早生まれ」と「学校の学年」の関係です。日本の学校教育法では、4月2日〜翌年4月1日生まれの子どもが同じ学年として扱われます。
そのため、同じ1986年生まれであっても学年は以下のように分かれます。
- 1986年1月1日〜4月1日生まれ（早生まれ）：1985年（昭和60年）4月2日〜1986年4月1日生まれのグループと同学年（2025年度中に40歳の学年を迎え、2026年中には41歳になる世代）。
- 1986年4月2日〜12月31日生まれ：1986年4月2日〜1987年4月1日生まれのグループと同学年（2026年度中に40歳を迎える世代）。
日常会話や同窓会などで「今年40歳」と一口に言っても、暦年（1月〜12月）ベースで数えるのか、学年（年度）ベースで数えるのかによって対象者が微妙に異なる点に注意しましょう。
【履歴書・学歴早見表】昭和61年（1986年）生まれの小学校から大学までの卒業年度一覧
転職活動や資格試験の願書提出などで必要になるのが、正確な学歴の入学・卒業年度です。浪人や留年がないストレート進学の場合、1986年（昭和61年）4月2日〜1987年（昭和62年）4月1日生まれの学歴早見表は以下の通りとなります。
- 1993年（平成5年）4月：小学校 入学
- 1999年（平成11年）3月：小学校 卒業
- 1999年（平成11年）4月：中学校 入学
- 2002年（平成14年）3月：中学校 卒業
- 2002年（平成14年）4月：高等学校 入学
- 2005年（平成17年）3月：高等学校 卒業
- 2005年（平成17年）4月：大学・短期大学・専門学校 入学
- 2007年（平成19年）3月：短期大学・2年制専門学校 卒業
- 2009年（平成21年）3月：4年制大学 卒業
- 2011年（平成23年）3月：大学院修士課程 修了
※1986年1月1日〜4月1日生まれ（早生まれ）の方は、上記のすべての年数から「1年引いた年」が該当します。履歴書作成時の年号変換ミスは書類選考での印象を左右するため、提出前の念入りな確認をおすすめします。
40歳で手取りが減る？「介護保険料」の天引き開始と知っておくべき手続き
40歳を迎えるにあたり、誰もが直面する現実的な変化が「介護保険第2号被保険者」への移行です。日本の社会保険制度では、40歳に達した月から介護保険料の負担義務が発生します。
具体的には、「満40歳になる誕生日の前日が属する月」から徴収が始まります。例えば、10月1日生まれの方は前日の9月30日に満40歳に達するため「9月分」から、10月2日生まれの方は「10月分」から健康保険料に介護保険料が上乗せされます。
会社員（健康保険組合・協会けんぽ）の場合は給与から自動的に天引きされ、自営業やフリーランス（国民健康保険）の場合は国保保険料が増額された納付書が届きます。個人の特別な申請手続きは不要ですが、「給与の手取り額が数千円程度減少する」という家計へのインパクトはあらかじめ把握しておきましょう。
40代の厄年事情｜男性の「数え年41歳・前厄」と女性の厄払いポイント
健康や環境の変化が訪れやすいとされる厄年ですが、40歳前後は特に男性にとって最大の警戒期間にあたります。日本の伝統的な厄年は「満年齢」ではなく「数え年（生まれた年を1歳とし、元旦を迎えるごとに1歳加算）」で計算します。
2026年における1986年（昭和61年）生まれの数え年は「41歳」です。
- 男性の厄年：男性にとって一生の中で最も重いとされる「大厄」は数え年42歳（本厄）です。そのため、1986年生まれの男性は2026年が「前厄」、翌2027年（42歳）が「本厄」、2028年（43歳）が「後厄」となります。まさに今年から3年間の厄入り期間がスタートします。
- 女性の厄年：女性の30代の大厄は数え年33歳、小厄が37歳です。そのため、40歳を迎える1986年生まれの女性は厄年の該当年ではありません（次は数え61歳の還暦厄）。ただし、ホルモンバランスや身体の変化が出やすい年代であるため、日頃の健康管理には十分な配慮が求められます。
寺社仏閣での厄除け・厄払いは、年の初めから節分（2月3日頃）までに行うのが一般的ですが、年間を通じて受け付けている神社も多いため、気になる方は祈祷を検討してみるのも良いでしょう。
黄金世代と呼ばれる1986年（昭和61年）生まれの芸能人・スポーツ選手たち
1986年（昭和61年）生まれは、各界で第一線を牽引し続けるトップランナーが極めて多い「スター揃いの世代」としても知られています。
エンタメ界では、女優の石原さとみさん、北川景子さん、比嘉愛未さん、沢尻エリカさんといった日本を代表する実力派女優が名を連ねています。男性陣でも、俳優の中村倫也さんやタレントの亀梨和也さんなど、確固たる地位を築いた表現者が揃っています。
スポーツ界に目を向けると、MLBで活躍を続けるダルビッシュ有選手をはじめ、サッカー界のレジェンドである本田圭佑さん、長友佑都さん、岡崎慎司さんなど、世界を舞台に歴史を塗り替えてきたトップアスリートたちが今年40歳という大台を迎えます。
【今年40歳は何年生まれ？】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：2026年に40歳になる人は、今年厄年のお祓いに行くべきですか？
A1：男性の場合、1986年生まれの方は2026年が数え年41歳の「前厄」にあたるため、神社やお寺でのお祓いを受ける方が多く見られます。女性は40歳前後は厄年に該当しませんが、健康祈願や節目のお参りとして参拝する方も少なくありません。
Q2：1986年生まれの正確な干支は何ですか？
A2：1986年の干支は「寅（とら）年」です。十干を含めると「丙寅（ひのえとら）」となります。ただし、1月1日から節分（2月3日頃）までに生まれた方は、旧暦の解釈によって前年の「丑（うし）年」の気質を併せ持つとされることもあります。
Q3：40歳からの介護保険料は、会社員の場合何か手続きが必要ですか？
A3：特別な手続きは一切不要です。事業所（勤務先）側で生年月日をもとに自動的に対象者として判定され、給料計算時に厚生年金・健康保険とあわせて介護保険料が天引きされる仕組みになっています。
まとめ：40代という新ステージへ向けた準備と心構え
2026年に40歳を迎える1986年（昭和61年）生まれの方々は、社会や家庭の中核として重責を担うとともに、ご自身の健康やキャリアを再設計する絶好のタイミングに差し掛かっています。
介護保険料の開始など公的な負担増といった現実的な課題もありますが、これまでに積み重ねてきた経験とスキルが最も脂の乗る時期でもあります。厄払いや定期健診などで心身のメンテナンスをしっかりと行い、充実した実りある40代のスタートを切っていきましょう。 （出典: 今年 40 歳 何 年 生まれ（Yahoo!ニュース））